Forebyggelse af vabler ?

[Foto]

Militærlægens metode:
1. Tynd indersok, tyk ydersok (kunststof eller uld, aldrig bomuld), herved foregår friktionen imellem de to sokker og imellem ydersokken og støvlen, ikke imellem huden og sokken.
2. Klippede negle (skal på fødderne klippes lige, ikke klippe hjørnerne af).
3. Ikke fjerne hård hud, da gud har skabt denne for at mindske risikoen for vabler. Hård hud fjernes hvis man vil have pæne fødder på stranden.
4. Man kan evt supplere med tensoplast, men ovenstående 3 principper er de vigtigste.

MVH Dr Foto

[Knifelover]

Militærlægens metode:
1. Tynd indersok, tyk ydersok (kunststof eller uld, aldrig bomuld), herved foregår friktionen imellem de to sokker og imellem ydersokken og støvlen, ikke imellem huden og sokken.
2. Klippede negle (skal på fødderne klippes lige, ikke klippe hjørnerne af).
3. Ikke fjerne hård hud, da gud har skabt denne for at mindske risikoen for vabler. Hård hud fjernes hvis man vil have pæne fødder på stranden.
4. Man kan evt supplere med tensoplast, men ovenstående 3 principper er de vigtigste.

MVH Dr Foto

Må gi Foto ret, de 3 punkter hjælper, men ellers er det vist indregnet erhvervsrisiko selvfølgelig alt efter hvor langt man bliver ved.
Personligt gøre jeg ikke det store ved fusserne, og har også gået dødsmarcher og hærvejen samt løbet/løber ultraløb over 200 km (nonstop)
For mit vedkommende er de vabler store som små, røde eller hvide det mindste problem når der virkelig hænges i, alle mulige smerte signaler fra andre steder på kroppen fjerner fokus fra de vabler, som jeg ikke altid kan se sammenhængen i hvornår de kommer. Løb tværs over jylland sidste år (134 km) via kyst til kyst stien, i et hug som er en rute igennem marker, tæt krat og knæ høj græs, den tur gav ingen vabler Hvor foden ellers konstant glider rundt inde i skoen, pga. manglende plan underlag.

Men når de så kommer, for det gør de Så gør jeg ikke noget ved dem, ej heller bagefter. Jeg venter til de selv popper. Har prøvet lige efter at punktere, men syntes at huden efter en dags tid sætter sig igen og dermed lavede et panser. Venter heller til de selv punktere, og lader så huden få luft, så kan man efter nogle dage flå skinnet af.


H

[Bofhenator]

Læste for flere år siden om en fyr, måske fra Ecco, der havde målt temperatur i støvlerne på folk der gik langt (han havde vist fået lov at låne en flok soldater). Han fandt ud af at det ikke kun var slid/mekanisk påvirkning der kunne give vabler. Temperaturen i en støvle kunne komme ganske højt op, så højt man kunne få noget der mindede om skoldninger af varme og våde fødder.

Min google-fu er svag lige nu, så kan ikke finde den. Ser om den dukker op, så kommer der lige et link.

[Refraktorius]

......løbet/løber ultraløb over 200 km (nonstop) ........... Løb tværs over jylland sidste år (134 km) via kyst til kyst stien, i et hug ....................

H

Nøøøøøøøøj!


(Og jeg synes at marathon er rigeligt langt...... men ret hyggeligt når man kan løbe dem sammen med Fruen)

[Langenge]

......løbet/løber ultraløb over 200 km (nonstop) ........... Løb tværs over jylland sidste år (134 km) via kyst til kyst stien, i et hug ....................

H

Nøøøøøøøøj!


(Og jeg synes at marathon er rigeligt langt...... men ret hyggeligt når man kan løbe dem sammen med Fruen)

Uha da. Sikke nogle mennesker jeg er havnet i forum med
Da jeg i 1988 sagde min kontrakt med hæren op, svor jeg en hellig ed. Aldrig løbe mere i mit liv.
Jeg har dog ikke holdt det. Nøden har tvunget mig 2 gange. Jeg måtte løbe næsten 50 meter i sommeren 1991 og omkring 30 meter i efteråret 1998. Har dog ikke haft nøde at løbe siden.

[Wildlife]

Løb tværs over jylland sidste år (134 km) via kyst til kyst stien, i et hug som er en rute igennem marker, tæt krat og knæ høj græs, den tur gav ingen vabler Hvor foden ellers konstant glider rundt inde i skoen, pga. manglende plan underlag.

Hmm, jeg gør mig ingen forhåbninger om at kunne løbe 134 km i et hug, men 3-4 km kan jeg da overkomme.

Til gengæld kunne det vist være fedt at gå turen på en forlænget weekend på et tidspunkt... Det skal jeg vist lige finde et par fridage til..

[Knifelover]

2-3 km, Marathon eller en tur tværs over Jylland, dosent matter, bare man kommer afsted

Kan varmt anbefale Kyst til Kyst stien, tværs over Jylland. Vi startede Blåvands Huk fyret kl 08.00 lørdag morgen, og fulgte så stien som er særdels godt afmærket omkring de større byer, andre steder ikke eksisterende, men natten til søndag og efter 18 timers uafbrudt løb, stod vi på havnen i Vejle Skal siges at den langsomme tid, skyldes de mange pløjmarker samt el hegn som skulle passeres, samt mange stop for at kort navigere + 4 store stop ved byerne for at fylde camelbak'en op.

Men selvfølgelig får man testet lidt mind control, over de lange marcher/ultra ture -
og tror egentlig at de vabler bare er små-udfordringer som ikke behøver at forstyrre ens oplevelse af march turen.

Og hvis man kunne få fruen med, så er hun der jo også til at stryge en let på kinden, når der går Joe Snoffy i den